Matthias

Author's details

Name: Matthias Blomme
Date registered: 03/11/2010
URL: http://www.myworkout.be
Jabber / Google Talk: b.matthias@gmail.com

Biography

Mijn naam is Matthias Blomme, afgestudeerd als Industrieel Ingenieur ICT, maar met een passie voor bodybuilding en powertraining. Sinds ik de liefde voor het sporten te pakken heb, neem ik mijn training heel serieus en probeer dan ook up-2-date te blijven met de laatste nieuwtjes en trends binnen de fitness wereld. Je kan hier meer info vinden: http://bodyspace.bodybuilding.com/goofer/

Latest posts

  1. High set – low rep training — 26/03/2013
  2. Purple Wraath Review — 26/03/2013
  3. Fibo 2013 — 26/03/2013
  4. The road to 200+ — 19/06/2012
  5. Gasp Knee Wraps Review — 03/04/2012

Most commented posts

Author's posts listings

Mar
20

BPI – 1MR » MyWorkout.be

BPI – 1MR » MyWorkout.be. Onze review over 1MR, een ultra geconcentreerde pre-workout

Mar
19

The road to 300: The results

En het verdict is: Losjes gehaald. Vorige vrijdag heb ik 2 reps gesquat met 300kg aan de baar, dus een totaal van 320kg. Hieruit kan ik niet anders dan besluiten dat het 5/3/1 programma (wat je hier kan terugvinden) echt wel goed werkt indien je het correct volgt. Nu is er een nieuwe (nu ja, …

Continue reading »

Mar
19

Bench press competitie deel 3

En de resultaten zijn binnen. Bren is bevestigd op de tweede plaats, dus runner up in het Belgisch Kampioenschap in de -82,5kg categorie en zelf ben ik Belgisch Kampioen geworden in de -110kg categorie! Kon slechter, niet?

Mar
12

Bench press competitie deel 2

En dat hebben we alweer gehad. Het is eens iets anders, zo een powerlifting Meet, echt de moeite waard ook al duurt het hele gebeuren wat lang Er waren ongeveer 120 deelnemers dus het was wel even wachten eer we mochten pressen. Bren kwam terecht in de -82,5kg categorie en ik in de -110 die …

Continue reading »

Mar
02

Bench Press competitie

Sinds enkele dagen zijn wij officieel lid van de BDFPF oftewel de Belgian Drug Free Powerlifting Federation. www.bdfpf.be Voor de eerste keer in onze lifting carière gaan we meedoen aan een wedstrijd, en geen bodybuilding wedstrijd maar een powerlifting competitie. We doen heel eerlijk mee enkel voor de ervaring en voor een idee te krijgen wat …

Continue reading »

Mar
02

300 + Week 11

Week 11: Squat, target total weight: 170 kg Reps 5 x 75% 3 x 85% 1 x 95% Weight 114.75 kg 130 kg 145 kg De laatste van de voorlaatste cyclus. Vorige week ben ik mooi geëindigd op 290kg puur gewichten, wat dus eigenlijk al 310kg met de baar bij maakt. Nog 1 iteratie om mooi een propere …

Continue reading »

Jan
18

300+ Week 7

Week 7: Squat, target total weight: 150 kg Reps 5 x 75% 5 x 85% 5 x 95% Weight 101.25 kg 114.75 kg 130 kg De laatste van de tweede cyclus. Het eten zat goed, hoog koolhydraat dag natuurlijk zodat we volledig opgeladen zijn om aan de training te beginnen. Deze keer ook genoeg gedronken …

Continue reading »

Jan
10

Nieuwjaar!

Eerst en vooral de beste wensen van iedereen hier bij MyWorkout. Een nieuwjaar is altijd een nieuw begin, of je nu goed bezig bent of niet, maakt eigenlijk niet uit. Dit is de perfecte moment om je huidige training, voeding en doelen even kritisch te bekijken. Als je ergens niet 100% tevreden van bent, is …

Continue reading »

Jan
10

300 + week 4, 5 en 6

Het is weeral een tijdje geleden, maar laat me ineens bijwerken en dan komen er terug wekelijkse update Week 4: Squat, target total weight: 145 kg Reps 5 x 55% 5 x 60% 5 x 65% Weight 71,7 kg 75,3 kg 84.8 kg Week 4 is puur deloading, je kan eigenlijk kiezen of je liever …

Continue reading »

Dec
19

300+ week 3

Week 3: Squat, target total weight: 145 kg Reps 5 x 75% 3 x 85% 1+ x 95% Weight 97.5 kg 110 kg 125 kg Doel gehaald! Een mooi nieuw persoonlijk record. Dit geeft een totaal van 270 kg en dit voor 3 herhalingen. Het waren wel herhalingen met knee wraps, om op veilig te …

Continue reading »

Page 2 of 812345...Last »