«

»

May
02

5-3-1: Week 1 » MyWorkout.be

5-3-1: Week 1: De eerste week zit er op, tot hiertoe niets dan positief.

Bij de beschrijving van dit schema wordt je wel gewaarschuwd om niet direct extra gewicht te pakken als het wat licht aanvoelt, maar gewoon rustig door te gaan. Dit klopt volkomen, deze eerste week voelde net iets te licht aan, maar we houden ons aan het schema.

Week 2, here we come!