Tag Archive: bench press

Jun
19

The road to 200+

Nee, dit is niet de voorloper van “The road to 300+” aangezien het toen over de squat ging en ik me nu focus op mijn bench. In februari toen ik Belgisch kampioen bench press ben geworden met 157,75 kg, en net de 160 gemist heb, had ik het gevoel dat ik toch beter moet kunnen dan ‘maar’ …

Continue reading »

Mar
21

6 weken voor je Bench Press – door Dave Tate » MyWorkout.be

Dave Tate is een van de top-experts op vlak van powerliften. Normaal hamert hij altijd op een goede vorm en correcte uitvoering van je oefeningen en zweert dat dit bij iedereen een directe kracht winst kan verwezelijken door gewoon de form te perfectioneren. Voor meer info over bench press vorm kun je dit artikel lezen. Naast zijn …

Continue reading »

Mar
12

Bench press competitie deel 2

En dat hebben we alweer gehad. Het is eens iets anders, zo een powerlifting Meet, echt de moeite waard ook al duurt het hele gebeuren wat lang Er waren ongeveer 120 deelnemers dus het was wel even wachten eer we mochten pressen. Bren kwam terecht in de -82,5kg categorie en ik in de -110 die …

Continue reading »