Tag Archive: blood&guts

Jun
19

The road to 200+

Nee, dit is niet de voorloper van “The road to 300+” aangezien het toen over de squat ging en ik me nu focus op mijn bench. In februari toen ik Belgisch kampioen bench press ben geworden met 157,75 kg, en net de 160 gemist heb, had ik het gevoel dat ik toch beter moet kunnen dan ‘maar’ …

Continue reading »

Jul
13

Dorian Yates Borst en Biceps

Dorian Yates Borst en Biceps routine. Voor zij die ons al een tijdje volgen is onderstaande een beetje herhaling, voor de andere is dit misschien heel interessant. Dorian Yates (een van de beste bodybuilders tot hiertoe) had een aparte filosofie ten opzichte van training. Hij was van het no-nonsense principe en ging er ook van …

Continue reading »

Feb
01

Blood & Guts Week 12 » MyWorkout.be

Blood & Guts Week 12 De laatste week van ons geliefde schema, het gaat hierna terug in de stapel met de rest, maar gaat zeker nog terug opgepikt worden. Deze laatste week gaan we nog eens alles geven wat we over hebben!

Jan
21

Blood & Guts Week 10 » MyWorkout.be

Volg onze vooruitgang (weeral een weekje erbij) Blood & Guts Week 10

Jan
09

Blood & Guts Week 8

Week 8 is weeral voorbij, de eerste week met volledige gewichten. Blood & Guts Week 8

Jan
02

Blood & Guts Week 7 » MyWorkout.be

Zevende week goed beïndigd. Volg onze vooruitgang: Blood & Guts Week 7 » MyWorkout.be.

Dec
28

We zijn er weer

Na een weekje welverdiende rust zijn we terug begonnen met de tweede reeks van Dorian Yates zijn Blood en Guts trainingsschema. Net zoals onze vorige sessie kan je dag op dag onze progressie volgen. Blood & Guts Week 7

Dec
18

Blood & Guts Week 6 » MyWorkout.be

De laatste dag van de laatste week zit er alweer op. Tijd voor wat welverdiende rust! Blood & Guts Week 6

Dec
14

Blood & Guts Week 6

De laatste week van deze Blood en Guts sessie is begonnen. Nog een week op de tanden bijten en dan twee weken deloading. Blood & Guts Week 6

Dec
11

Blood & Guts Week 5 » MyWorkout.be

Week 5 van de training gedaan, beste week tot hiertoe. Blood & Guts Week 5 » MyWorkout.be.

Page 1 of 212