Tag Archive: voeding

Oct
04

Carb Cycling – deel 2 » MyWorkout.be

Eindelijk het lang verwachte tweede deel: Carb Cycling – deel 2. Deel 1 vind je hier: Carb Cycling – deel 1

Jun
23

Pre-workout maaltijd » MyWorkout.be

Hongerig naar een betere training? Begin dan met iets te eten! Pre-workout maaltijd

May
27

Omega-3 en 6

Wil je bijsupplementen met visolie, of een Omega-3/6 supplement? Lees dan eerst eens: Omega-3 en 6

Apr
29

Eieren en je cholesterol

Veel mensen zijn van mening dat eieren slecht zijn voor je cholesterol. Maar klopt dit wel? Zelf ben ik een fervent ei-liefhebber en eet ik minstens 2 eieren per dag. Vanuit mijn hoge proteïne inname laat ik regelmatig mijn bloed nakijken en tot op heden is mijn cholesterol nog altijd dik in orde. Voor mij …

Continue reading »

Jan
10

Carb Cycling » MyWorkout.be

In Deel één van dit tweedelig artikel over Carb Cycling ga ik dieper in op de basisbegrippen omtrent deze vorm van “diëten” Carb Cycling – Deel 1.